Ooit van ZUMBA gehoord? Misschien op TV gezien?
ZUMBA is de nieuwste trend in de fitness wereld. ZUMBA combineert dans en fitness
in een spetterende workout met heerlijke Latijnse muziek.
De bedenker is Beto Perez, een wereldberoemde Colombiaanse choreograaf. ZUMBA betekent in het Colombiaans-Spaans snel bewegen en lol hebben. ZUMBA wordt in vele landen gegeven en sinds mei 2009 ook in Lelystad. De lessen worden door Viviane De Laurenzio Hoevelaken gegeven. Zij is geboren en getogen in Brazilië en woont inmiddels al 15 jaar in Nederland. Zij is een gecertificeerde fitness instructrice en lesgeefster. Zij heeft in verschillende Sportscholen gewerkt waar zij BodyPump, BodyBalance, BodyVive, Spinning, Axé(Samba Aerobics), Rpm, Body Shape, AeroStep (Step Aerobics) heeft gegeven. Ook heeft ze jaren als Groepsles Coordinatrice in Sportscholen geweerkt, dus veel ervaring op gedaan.
Viviane heeft sinds 2009 haar eigen bedrijf genaamd LatinConnection. Zij is begonnen in mei 2009 met de ZUMBA lessen te geven in Buurthuis De Bever. Op dit moment geeft zij vier verschillende soorten ZUMBA lessen. Buurthuis De Bever, De Dukdalf, De Windhoek en De Brink zijn de locaties.
Door haar jarenlange ervaring in sportscholen heeft zij gemerkt dat er veel mensen een vast maandbedrag betalen zonder dat zij er echt gebruik van maken. Dat is zonde van het geld! dacht Viviane. Daarom kan iedereen bij haar losse lessen volgen. Dat betekent dat de deelnemers de lessen kunnen volgen wanneer zij willen zonder dat zij elke maand een vast bedrag moeten betalen. Wanneer men bijvoorbeeld op vakantie gaat of misschien ziek is. Er zijn ook geen andere kosten zoals inschrijfgeld. “Bij mij kan je gewoon aan komen waaien, iedereen is welkom”. Maar mensen moeten wel op tijd komen want VOL=VOL!
Samba en AXÉ (Brazilian/African ritme) zijn haar specialiteiten. Dat zit “in mijn bloed” zoals zij zelf zegt. Zij heeft jaren met de Carnavalstochten in Rio de Janeiro en São Paulo meegelopen en sinds een paar jaar geeft zij ook in Nederland, Brazilian Workouts. ZUMBA is voor haar de ideale les: vrolijk, gezellig en heel actief! Bij ZUMBA komen veel ritmes aan bod, zoals Salsa, Merengue, Tango, Samba en nog veel meer. Buiten dat is het een vetverbrandende en spierverstevigende workout. De leukste manier om wat kilootjes kwijt te raken. De pasjes zijn niet moeilijk te volgen en geven je een vrolijk gevoel.
Wil je ZUMBA-les bij een echte native volgen? Dan ben jij aan het goede adres. Welkom Bij LatinConnection, dé ZUMBA Specialist van Lelystad!!!
naf 4 februari gaat de ZUMBA GOLD van start.
Deze low tot medium impact ZUMBA les is ontwikkeld voor de beginner om de conditie rustig op te bouwen, voor mensen die lichamelijke beperkingen hebben en voor de actieve 50 plusser die graag in vorm wil blijven. Speciale aandacht voor minder belastende bewegingen en bepaalde zones van het lichaam, zoals knie en heup. ZUMBA GOLD biedt meer uitleg over de pasjes en ritmes dan de ZUMBA.
Hier geldt hetzelfde als bij de gewone ZUMBA les:
Prijs E7,00 losse lessen en E 60,00 st
Vanaf 17 februari gaat de ZUMBA TONING van start.
Tijdens deze les verbrand je de nodige calorieën door gebruik te maken van speciale, door ZUMBA ontwikkelde, gewichtjes waarmee je het ritme versterkt en de nodige kracht opbouwt. Zeer geschikt om de conditie op te bouwen en kracht te ontwikkelen.
Hier geldt hetzelfde als bij de gewone ZUMBA les:
Prijs E7,00 losse lessen en E 60,00 strippenkaart voor 10 lessen.
De tijden en locaties: wij beginnen met een les op de woensdag avond om 19:00 in
de Buurthuis De Bever.
rippenkaar voor 10 lessen.
De tijden en locaties: wij beginnen met een les op de donderdag middag om 13:30 in de Buurthuis De Dukdalf in de Punter en op maandag middag om 16:00 in De Bever.